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人流后是否需要进行饮食调理

来源:沈阳凤凰妇科医院 时间:2018-04-08 13:28点击:

  人流后是否需要进行饮食调理?对于女性来说人流并不陌生,虽然现在人流手术相对已经比较成熟,但是人流还是对于身体有一定的影响。因为女性本身身体就相较男性更为脆弱,尤其在接受人流手术后,坊间常说人流术后要坐“小月子”,可见人流后的养护调理是十分重要和必要的,那么,怎样做好人流后生活与饮食的调理?

  沈阳妇科医院医生介绍,女性朋友无痛人流后的饮食调理很重要,在饮食方面一般要注意以下几个方面。无痛人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。

  人流后应重视营养的补充,因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

  女性朋友无痛人流后的饮食调理很重要,在饮食方面一般要注意以下几个方面:

  1、无痛人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

  2、无痛人流后身体比较虚弱,容易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2.因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅,防止便秘。

  3、无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加无痛人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  4、无痛人流后饮食调理还要注意:饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性个人的口味,以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜,如果平时她的体质比较差、这次失血多,可适当延长补养时间。

  5、无痛人流后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

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温馨提示:女性朋友在意外怀孕后要慎重,并不是什么时间、什么地方都可以做人流手术的,女性朋友要选择了佳时间到正规医院进行无痛人流手术,这样才能让女性安全地解除意外妊娠。沈阳人流网健康咨询热线:024-88504789。

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